La flexion plantaire est un mouvement réalisé sur un plan sagittal au niveau de l’articulation de la cheville. Il est effectué grâce à la musculature postérieure de la jambe et a pour principal agoniste le triceps sural (le plus gros muscle situé dans le mollet).
Ce mouvement est souvent poussé à son extrême chez les danseurs classiques lors de la réalisation des pointes.

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